跑步脚麻考虑是鞋子太紧或鞋子不合适，导致脚底血液供应不足引起，特别是长距离跑步的时候，如果鞋子穿着不合适，会造成肌肉强烈收缩，继而造成血液循环难以到达四肢末端，引起脚麻。此外，也不排除有可能是扁平足引起，扁平足患者因为足弓较平，不适宜跑步，一旦跑步过久，会引起局部血液循环不畅，造成脚麻。