若想补脑子、增强记忆力，可以给孩子吃核桃；还有金针菇、黄花菜等可以增加脑营养，增强脑功能，提高记忆力。家长可以让孩子每天吃鸡蛋，鸡蛋具有保护大脑、提高记忆力等好处，但不能过度吃鸡蛋；还可以适当给孩子喝牛奶，牛奶当中的蛋白质、氨基酸对大脑有好处。