成年人拉肚子期间建议尽量少吃或不吃苹果。拉肚子症状主要是因为各种致病因素刺激，导致肠道黏膜损伤，使得肠道消化吸收能力下降引起。苹果等水果多属于生冷食物，容易增加胃肠道消化负担，容易再次刺激受损肠粘膜使得患者病情加重。