有一些人到了老年就没有了性生活，但是有一小部分老年人仍保持着性生活，其实和谐的性生活可以给老年人的身心带来健康，那么老年人如何使自己的性生活和谐呢？一起来看看下面的内容吧。

多与伴侣交流 坦率地交流彼此的想法和需要，关心、爱护对方，能帮助两人获得愉悦的性体验。 咨询医生 向医生请教自己在性爱上的困惑，能给予老人实质性的帮助，特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况，给出最切实可行的方法。