硒是人体不可或缺的微量元素之一。在人体代谢过程当中，硒发挥着重要的生理作用，同时具有抗氧化抗癌的作用。女性缺硒容易导致内分泌失调，进而出现早衰以及更年期提前出现。同时也会影响到消化功能，表现出腹胀、便秘。除此以外，女性缺硒会使得机体的抵抗力减弱，容易引起感染性疾病，并且恶性肿瘤的发病率也明显的增高。