大姨妈就是月经的意思。女性在青春期13到16岁卵巢功能成熟以后，一般会有规律的月经来潮。月经经期时间为三到七天，周期为28到30天左右。女性初次的来月经时，有的少数女性会表现有痛经不适症状。月经期间需要注意保暖，避免受凉、吃刺激性的食物。