对于一个正常的成年人来说，鼻塞是很常见的现象，很多宝宝出现鼻塞的情况后还会打呼噜，很多宝妈们会比较担心。解决宝宝鼻塞打呼噜的小妙招有哪些呢?需要了解打呼噜是什么原因引起，正常的孩子睡觉时是不会出现打呼噜的情况，如果打呼噜可能是由于增殖体增大，可以前往医院检查下，增殖体发炎，且比较严重时，则需要通过手术的方式治疗，严重则可能会引起窒息。感冒发烧也会导致鼻塞的情况，从而出现打呼噜的现象。打呼噜是由于鼻塞引起，想要改变打呼噜的现象，需要治疗好鼻塞。可以通过改变睡觉姿势的方式来进行缓解，用热毛巾热敷鼻子周围，手指按摩鼻翼两侧，可以逐渐缓解鼻塞的情况。还能将葱头或者洋葱，切碎放入水煮汤，最后用鼻子吸热气，可以有效缓解鼻塞的现象。注意保暖，根据天气情况及时添减衣物，避免受凉感冒，可以适当给宝宝补充维生素。在睡觉前用温水泡脚，可以帮助驱寒还可以改善睡眠。如果鼻塞情况迟迟没有缓解，则应及时前往医院查找鼻塞的原因，对症治疗。