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哺乳期能吃榴莲吗

女性在怀孕期间可以吃榴莲,因为榴莲中含有丰富的氨基酸以及蛋白质、微量元素,富含有糖分、维生素,包括钙、铁、磷等,对身体健康有好处。在哺乳期间,适量吃榴莲具有活血散寒、滋补身体、补脾益气等作用,但应避免过多食用,以免引起上火症状,因为榴莲性偏温,易上火。在食用榴莲后,避免再摄入海鲜、羊肉、狗肉等食物,易造成消化道不适症状或中毒等。

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