胃不好的患者可以吃适当花生。花生中富含不饱和脂肪酸以及丰富的膳食纤维，每天适量的吃些，具有养胃、保护胃粘膜作用。但是注意不能过量食用，以免发生消化不良、腹胀症状。另外胃不好的患者尽量不要吃油炸的花生，建议食用新鲜花生、水煮花生。