在平常的生活当中，我们最好不要通过方法来使得月经提前或者推后。但是如果在生活当中遇到某些特殊情况，必须要让月经提前或者推迟，可以在医师的指导下服用药物，或者在每次来月经之前，适当的喝红糖水或者吃大枣，在平常最好不要随意更改月经周期。