痛风可以吃麻酱。麻酱属于低嘌呤的食物，不会引起尿酸升高而诱发痛风的急性发作。痛风的患者，平时要多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋这类低嘌呤的食物。不要吃动物内脏、不要吃海鲜、少吃肉类、不要喝酒，尤其是啤酒，每天还要多喝水，建议2000毫升以上，通过多排尿来促进尿酸的排泄。