月经期间可以泡脚。泡脚可以促使血液循环，有驱除宫寒的作用，但要控制在十分钟左右，不能超过20分钟，温度也不能太低，水温最好控制在38到40摄氏度左右。泡脚时可以加生姜、小茴香、艾叶、花椒等，有活血化瘀的作用。泡脚后要及时用干毛巾擦干，注意保暖，不要着凉。月经期还要注意会阴部的清洁，及时更换卫生巾，不能进行性生活及干重体力活动。