如果胀奶比较严重，可以用吸奶器吸出部分的奶水，以免奶水集聚过多，堵塞乳腺管引起炎症反应。饮食方面也要注意，减少富有营养的汤类食物摄入，要吃些韭菜、大麦茶等回奶的食物，必要时服用维生素B6等有退奶作用的药物。此外要注意乳房卫生，穿宽松内衣。