拥有一副好牙口可以使我们的幸福指数大大提高，因为它可以让大家品尝到更多更美味的食物，从而愉悦我们的身心，所以口腔问题一直是大家较为重视的。那平时遇到吃东西牙龈就疼是因为什么?要怎么办?平常牙龈不疼，一吃东西就疼，能看着却吃不着。这种通常是因为经常性的饮食不当或者是吃了影响到牙齿健康的食物。还有就是平时不关注牙齿健康，爱好吃甜，不及时清洁造成蛀牙，这样的话吃东西也会牙龈疼痛，就会影响平时的生活，所以出现了就要及时的去解决。当出现疼痛的感觉大部分人想要能够快速止痛，那我们就可以用温盐水漱口，有起到消炎清洁的作用。也可用毛巾冰敷，坚持一段时间也可有效果的镇定和减少疼痛感。牙龈有发炎的情形下也会出现疼痛感，以上的所述也只能起到暂时性缓解，建议使用消炎类的药物进行治疗。也需要注意对牙齿的平时的清洁工作，刷牙时使用合适的刷牙方法，尤其是牙齿有炎症时，记得饭后和睡前要刷牙，用合适自己的软毛牙刷，避免再次伤害到牙龈。保持牙齿健康要做好清洁做好预防，可定期进行洗牙，并且形成规律性的生活习惯。