十个月宝宝可以吃豆腐。豆腐还有较多优质蛋白，并且具有清热润燥、解毒作用，但是不建议多吃避免引起消化不良，如果有蛋白质过敏的宝宝则不适合吃豆腐。宝宝在六个月时可以逐渐添加辅食，早期辅食包括稀饭、面条、米粉以及果汁，随着月龄增长辅食内容也会逐渐添加。