喝酒的时候头晕，要想快速缓解，首先就是要停止喝酒，不能够再饮酒；另外要多喝水，通过喝饮料、牛奶、温开水、糖盐水、茶水等等的方式大量的饮水，通过饮水利尿能够排除体内过多的酒精。酒精代谢完以后这种头晕的症状，就能够缓解改善；另外最好卧床休息一段时间，通过睡眠的办法，也能够缓解头晕的症状。