小腹肉多，有可能是由于机体的脂肪组织摄入过多所引起。由于平时的饮食习惯不好，比如暴饮暴食或者吃油腻的食物，导致脂肪堆积在小腹部，引起小腹部肉多。也有可能是由于机体的代谢功能紊乱，导致脂肪组织过多，从而堆积在小腹部，导致小腹部的肉多，需要加强体育锻炼，要进行仰卧起坐、跑步等，减少腹部的赘肉。