腰椎间盘突出跑步半年以后痊愈了，这种情况有可能存在，但是并不适合所有的腰椎间盘突出的患者。尤其是腰椎间盘突出急性发作的患者，这个时候进行跑步，往往会导致疾病的加重，要经过相应系统综合性的治疗。在恢复期可以进行适度的体育锻炼。跑步半年腰椎间盘突出恢复了，其一就是患者身体素质非常好。其二就是腰突的病理改变并不是很严重，通过相应的体育锻炼增强了腰背部肌肉的力量，稳定了腰椎，有可能会出现腰间盘突出恢复的情况。但是不建议所有人去采用。一定要上医院进行系统的诊疗。