五个月大的宝宝，此时因为抬头也非常稳，抬胸也非常稳，可以逐渐锻炼孩子坐的功能。在锻炼坐的功能前，首先建议扶着宝宝坐，若是宝宝扶坐比较稳，此时可以慢慢锻炼孩子独立坐的能力。若是过早给宝宝坐，此时会损伤到孩子的颈椎以及胸椎等，会造成严重的危害。因此，在锻炼宝宝的运动发育时，需要根据孩子运动发育的规律进行锻炼。