怀孕后期失眠难以入睡，主要是由于各种孕期不适而导致的睡眠障碍或由于作息不规律、白天睡眠时间较长，所以夜间出现睡眠障碍情况。怀孕期间睡眠障碍并不是妊娠直接所导致，所以对于睡眠的调整，主要通过生活习惯以及对孕期的不适控制达到促进睡眠作用。