心脏不好人群应选择合理运动锻炼，还需根据心功能情况决定。因此，心脏不好的人群可选择散步、做操、打太极拳、跳广场舞等运动项目，此类项目的运动量小，不会增加心脏负担，还能够增强心脏功能。心脏不好的人在进行运动锻炼时，避免运动时间过长或者大量运动；如果运动导致不适症状，需立刻停止。