淋巴排毒时可以多吃食物有利于更好地排毒，比如可以选择黑木耳、海带、苹果、蜂蜜或者是萝卜、番茄、玉米等都可以促进淋巴排毒。同时也能够有增强胃肠道蠕动功能，可以帮助人体提高抵抗能力，抵抗疾病能力。同时能够提高人体免疫力有效预防疾病。