脚抽筋的情况下，吃什么比较好，这个因人而异。大部分的情况下，脚抽筋都是由于人体缺钙引起。这种情况下最好吃钙含量比较丰富的食物，比如骨头汤。另外可以适当的补充些钙片，多晒晒太阳，多进些体育锻炼，这种情况就能够逐渐的缓解改善，千万不能够耽误病情。