女生憋尿的危害主要是容易形成膀胱炎；其次容易导致尿潴留。女生憋尿后，尿液中细菌在膀胱内储存过久，细菌滋生会出现炎症感染，导致尿频、尿急、尿痛或尿出血情况。其次，如果长时间憋尿容易导致膀胱张力过高、膀胱括约肌纤维松弛不能排尿，会形成尿储留，需要通过导尿管排尿缓解症状。