宝宝一直不枕枕头的习惯不好，使用枕头有一定好处，因为枕头有助于保护颈椎，维持颈部的正常生理弯曲以及缓解颈部肌肉的疲劳。使用枕头有讲究，需在宝宝三个月后开始使用；若过早使用，则不利于其颈椎发育。另外，调增枕头的高度，避免其过低或过高，一般控制在三到五公分即可。此外，家长需经常清洗与暴晒，防止细菌的滋生。