老年人要想更好的养生保健，一定要注重自己的心理健康，所以说老年人心理健康是很重要的，那么老年人如何做到心理健康呢？下面我们就来看看老年人心理健康的五个要点吧。

第一要点、重视人际关系和心理交流。老年人既要注意联系老朋友，又要善交新朋友，要经常和好友聊天谈心，交流思想感情，做到生活上互相关心体贴，思想上沟通交流，在集体活动和人际交往中取长补短，汲取生活营养，使自己心情舒畅、生活愉快。