老年人要想身体健康最重要的就是保持心理上的健康，老人养生关键是养心，这句话说得一点也没错，据调查心态健康的老人往往是寿命是比较长的，那么什么方法才能使老年人心态健康呢？

会做三件事——会关门、会计算、会放弃 人一辈子有几天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一个今天过好，首先是会关门，把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了，人一下子就轻松了。其次是会计算，一是要学会计算幸福；二是要学会计算自己做对的事情。最后是会放弃，请牢记先舍后得，舍了才会得，所以老人应该放弃一些东西。