早在1300多年前，唐代名医孙思邈就曾作过明确的回答：“男不可无女，女不可无男，无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿。”他认为健康的老年人如果强行禁止过性生活，反而会减损寿命。

现今有的老年人不敢过性生活，认为自己年事已高，如果再提性的要求，恐被别人讥笑，说成“老不正经”或“老来骚”，即使有性欲也只好强行抑制。其实，性生活并非年青人的专利，老年人同样有性的需求，这是正常的生理和心理需要，也是老年人的正当权利。老年人的性需求理应得到人们的尊重。

老年人房事适度可养生

适度性生活延年益寿 60岁以上的老年人是否该停止过性生活？ 孙氏的话很对。研究显示，60岁以上的男子有性欲者达90.4％，其中54.7%有强烈的性要求，除了某些特殊疾病之外，高龄男子可以将某种方式的性生活保持到70至80岁。 性爱不是单纯为了繁殖后代，而是人类感情的需要，它可以给人以幸福、快乐与满足。有资料表明，适当和谐的性生活对老年人来说，有利于增强神经系统功能和免疫功能，消除孤独感，使其对生活充满乐观情绪，从而延缓心理和生理上的衰老。倘若有性欲而强行抑制，就会使生理和心理受到压抑，必然减弱人体的免疫功能，使人容易生病，甚至减损人的寿命。单身者比婚配者、丧偶者比白头偕老者死亡率要高，其重要原因之一，就是由于失去了正常的性爱伴侣和缺少必要的性生活所致。>>>>>·洗乳房不宜经常用肥皂