芒果我们经常在超市或者是水果店看见，除了价格比较贵之外，大家都知道芒果很有营养，但是具体有哪些营养价值，很多人都是不熟悉的。经常吃芒果可以增强身体抵抗力，而且对皮肤也有好处，可以使皮肤细胞不断的生长，及时将一些老化的细胞代谢出去。还可以抑制一些皱纹的产生，看上去更加的年轻。芒果里面还含有抑制肿瘤细胞的成分，可以预防肿瘤疾病，多食用对身体是非常有好处的。对于一些血小板天生就比较少的人群，建议可以多吃一些芒果，因为有止血的作用，可以快速将血小板凝聚起来，避免出血比较严重影响自己的身体健康。对于一些皮肤表面有受损的患者，或者是经常口腔粘膜出现破溃的，吃芒果是可以促进很快的恢复。含有会晕车的人群，以及怀孕期间呕吐比较厉害的，都可以吃一些芒果，可以有效缓解呕吐的不适感。经常感觉自己不想吃东西，或者是吃一点点就非常饱的人来说，吃芒果可以促进胃部运作，使食物更好的被消化吸收，避免长期的堆积在胃部，增加食欲。