女性在怀孕初期，其实在饮食方面并没有什么特别需要，能够做到健康饮食即可。女性在孕期可以适当多补充一些高蛋白食物，比如瘦肉、奶类、蛋类食物。同时，女性在怀孕初期也可以适当多吃一些富含维生素食物，比如白菜、雪梨、西红柿、紫菜、西兰花等等。