如果宝宝大便比较干燥，可以吃富含膳食纤维素的蔬菜和水果帮助改善，如火龙果、牛油果以及当季蔬菜，包括小白菜、菠菜等，其含有膳食纤维素能刺激肠壁粘膜蠕动使大便排出。同时也可以通过补充水分，增加肠道水分，减少大便干燥；还可以口服益生菌调理，缓解大便干燥症状。