孕妇可以适量吃油桃子，因为油桃子中维生素C的含量特别高，可以促进铁的吸收，预防妊娠期缺铁性贫血，还可以增强机体免疫力。另外，油桃中还含有一定量的植物类黄酮，具有一定的预防流产、保胎、安胎的作用。但是，油桃也不能吃太多，吃太多油桃容易导致消化不良，甚至腹痛、腹胀的症状。孕期要均衡饮食，要吃动平衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。