如果平时月经周期比较规律，其排卵期一般在下次月经来潮前的14天前后一周左右。但是如果平时月经周期不规律、月经来潮时间不确定、其排卵期一般没有办法通过月经周期来推算。可以通过排卵试纸或者测基础体温，甚至通过阴道超声监测排卵期的时间。