严重失眠，睡不着觉可以口服帮助睡眠的药物，比如安神补脑液等，如果药物效果不佳，可以口治疗失眠的药物，比如艾司唑仑、氯硝西泮等，都能够改善睡眠状态。患者在睡觉前最好保持情绪稳定，不要做剧烈运动，不要情绪过于激动，睡觉前可以喝一杯热牛奶，读书，听轻音乐都能帮助入睡。