韧带损伤主要是受到外力牵拉刺激，导致局部韧带撕裂。治疗的方式主要根据病情的严重程度保守治疗或者手术治疗。保守治疗主要就是休息，可以石膏外固定帮助恢复。在治疗的同时可以选择多吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物，可以吃鸡蛋、鱼、排骨、鸡肉、鸭肉等等。可以补充人体的蛋白质，可以帮助韧带修复。韧带损伤不能够活动，所以导致肠胃蠕动力减弱，尽量选择吃容易消化吸收的吸收的食物，多吃新鲜的水果，蔬菜等等。