在生活中把腿倒立在墙上的好处很多。第一，可以有效的促进身体的血液循环，同时还可以减少腿部的肥肉，保持一个良好的身形。第二，可以促使体内血液回流，尤其是女性血液可以回流到盆腔增加盆腔供血，可以给小腹带来更多的营养成分，加强盆腔器官的新陈代谢，还可以起到暖宫的作用。第三，可以提高人的智力以及反应能力。主要是倒立时会增加大脑血液供应，以及各种条件下的传感能力，从而起到增强智力，提高反应能力的作用。