肠胃不舒服期间患者可以适当喝酸奶，首先酸奶中含有益生菌，益生菌有助于促进食物消化分解，从而有助于缓解患者消化不良症状。酸奶中蛋白质含量较高，有助于提升人体免疫力，可以促进病情恢复，但是肠胃不舒服期间不建议患者短时间内过量饮用酸奶，有可能会增加胃肠道消化负担。