鱼肝油一天给孩子吃一粒就可以了。鱼肝油的主要成分就是维生素A和维生素D，能够很好的预防佝偻病、夜盲症以及小儿手足抽搐症的发生。鱼肝油属于维生素类的药物，平时不要长期大量的给孩子吃。如果长期大量的服用，有可能会出现中毒的反应，因此一定要在专业医生的指导下来进行服用。