出现膝盖总是冰凉的现象，可能是膝关节肌肉组织在寒冷因素刺激下出现肌肉内血流速度减缓，导致血液循环不畅，影响膝盖肌肉吸收养分，就会产生局部发凉现象。有的会伴有疼痛肿胀，影响膝关节正常活动。可以及时热敷治疗，缓解疼痛。