虽然咳嗽是很常见的症状，但是不断咳嗽会给人带来强烈的不适感，也会影响正常的生活和工作，所以积极的采取措施并做好护理很重要。咳嗽时需要多注意饮食，尽量以清淡为主，避开不适合食用的食物，有助于缓解咳嗽，同时也可以有效避免咳嗽症状更加严重。很多人日常饮食中喜欢吃油腻、高脂肪的食物，但摄入的太多，会加重咳嗽的症状，延缓疾病的恢复速度。多吃清热解毒的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以让病情改善许多。已经有咳嗽的症状时，最好远离海鲜，海鲜类的食物虽然吃起来美味，但会对患者的呼吸道造成刺激，很可能会诱发其它的疾病，对身体健康是非常不利的。想要吃海鲜，也建议等到疾病治愈之后再吃，避免造成不良影响。蛋糕、冰淇淋等是大家非常爱吃的甜食，吃的太多会刺激咽喉部位，会大大提高患呼吸道疾病的概率，为了健康着想，也应该避免食用。咳嗽期间最好多吃水分多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，对身体有益处。咳嗽期间，要注意清淡饮食，多吃容易消化的食物，少吃油腻的食物。可以多补充维生素，有利于提高身体的抵抗力和免疫力。咳嗽的情况有大有小，最好及时的进行治疗，通过合理饮食可以改善症状。