男性需要定期的发生性行为，排出精液。如果没有性生活，还可以通过撸管的方式，也就是我们说的手淫。但是手淫不要太过于频繁，一天一次的撸管会导致精子的质量降低，严重影响男性的生育能力，甚至会导致阳痿、早泄不育症的情况。所以不建议一天一次撸管，一般一个星期一次或者是一个月两到三次最为科学。太过于频繁一定要及时的控制住。