森田疗法的治疗原则是顺其自然，为所当为。是一种比较自然的方法，通过行为方式的调节来调节心理状态，释放负面情绪，这样能够使患者焦虑症、抑郁症以及强迫症能够有好转的方式。比如集体森田治疗方法当中有相同经历或者相同病症的患者在一起可以倾诉负面情绪，这样能够起到治疗的作用。