2025年12月16日
孕妇是能够吃山楂的,山楂含有丰富的维生素C和胡萝卜素。吃山楂可以促进铁的吸收,提高身体免疫力;山楂还有利于胎儿视神经发育,有利于胎儿的生长发育;山楂能够促进消化,增强食欲,尤其是在孕早期吃山楂可以明显的缓解恶心、呕吐、食欲减退的症状,所以孕期吃山楂是可以的。当然一次也不能吃太多,吃太多容易引起腹泻。孕期一定要注意均衡饮食,不要单一饮食,要加强营养,要注意休息。
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