胃肠湿热的病人，建议饮食上要注意，不可以吃肥甘厚腻的东西，油炸以及甜点少吃。应该吃些清淡蔬菜水果，还要多饮水。一般胃肠湿热的发生，与环境气候、饮食等因素有关。其中环境气候主要是夏秋季节，身体容易受暑热之邪，就会出现胃肠湿热现象。