长短腿后的矫正需根据具体病因、情况进行分析。如果是由于生理因素引起，如长期的翘二郎腿、坐姿不正，则平时需保持正确坐姿和良好的走路姿势。如果长短腿是由于外伤、骨折或者脊柱侧弯、骨盆病变引起，则属于器质性病变，单纯靠锻炼无法纠正，需要到正规医院进行拍片检查，明确具体病因，以便采取相应的治疗办法。