对于骨折的情况，一般饮食还是比较注意：第一、吃些含蛋白高的食物，包括牛羊肉以及还可以吃些蛋白粉。第二、可以喝些骨头汤，或者是吃喝些猪蹄汤。还要要适当的晒太阳。除了饮食注意外，最主要的还需进行功能锻炼，能有效干预僵硬，同时还需调整生活习惯。