建议患者养成良好的生活饮食习惯，必要时需要通过药物调理。平时注意规律作息，建议多运动；运动有助于促进肠道蠕动，促进排便。在饮食方面，建议多喝水，适当喝些梨水或蜂蜜水，具有润肠通便效果。另外，建议多吃粗纤维的水果、蔬菜，有助于保持大便通畅。必要时，可以选择益生菌类药物和润肠通便药物进行对症治疗。