六个月的宝宝可以添加辅食了，但是对于六个月的宝宝来说，还是以喝母乳为主的。建议早上和晚上还是以喝母乳为主，在白天可以添加辅食，比如说蛋黄、面条或者是米粉，适当的可以给宝宝添加水果，比如说苹果。如果宝宝添加水果以后没有出现不适的情况，建议家长每天可以给宝宝添加新鲜的水果。