女朋友来大姨妈出现疼痛，考虑是痛经，主要是由于子宫肌层对前列腺素过于敏感导致的。出现痛经后，可以热敷腹部缓解症状，也可以选择喝些红糖姜茶缓解症状。若上述方式效果不佳，则建议在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊或者元胡止痛片治疗。