来月经是不可以吃雪糕的。因为雪糕比较凉，吃了以后会引起子宫血管收缩，会引起痛经或者月经突然停止及月经淋漓不尽。此外，月经期间吃雪糕还可能会引起拉肚子情况。所以，月经期间不要吃冷饮。如果月经期间口渴，建议喝温开水或者红糖水。